Ruch

Nasze ciała ewolucyjnie nie zostały przystosowane do siedzącego trybu życia. …
Praktyka jogi przynosi ogromną ilość niezliczonych korzyści bez względu na …
Odpowiednio dobrane akcesoria do jogi pozwolą Ci zarówno wejść w …
Wyobraź sobie, że wychodzisz jutro rano na spacer i wchodzisz …
Regularna aktywność fizyczna i sport są niezwykle ważnym czynnikiem jakości …
Aby kręgosłup dobrze służył nam do późnych lat starości należy …
Chaturanga Dandasana, tłumaczona jako pozycja kija podpartego w czterech miejscach, …
Pies z głową w dole jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych …
Bóle pleców stają się plagą współczesnego społeczeństwa. Dotykają w coraz …
Świadomi sportowcy, trenerzy i terapeuci mówią, że wszystkie działania są …