Konsultacje psychologiczne Gdańsk

Psycholog, psycholożka – Gdańsk

Każdego dnia dociera do nas szereg negatywnych wiadomości. W ostatnich latach stajemy przed ogromem szybko postępujących zmian technologicznych, ekonomicznych, społecznych, psychologicznych. Ilość docierających do nas bodźców z każdej strony potrafi być przytłaczająca. Środowisko wymaga od nas coraz większej elastyczności i odporności psychicznej

Poza szybko postępującymi zmianami w środowisku zewnętrznym często przeżywamy własne rozterki, szukamy nowych sposobów funkcjonowania w dobrze nam znanych środowiskach wewnętrznych- w naszych domach, relacjach, środowiskach pracy. Rozglądamy się za zmianą. 

Nie z każdym wyzwaniem potrafimy poradzić sobie sami. Oznaką wielkiej siły i odwagi jest umiejętność zwrócenia się o pomoc do specjalisty- psychologa, kiedy czujemy, że potrzebujemy wsparcia, prowadzenia. 

MAGDA ROCŁAWSKA

Psycholożka, certyfikowana trenerka neuromedytacji i reedukacji oddechowej. Nauczycielka jogiSzkoleniowiec z zakresu regulacji stresu. 

Wskazuję siłę w emocjach oraz uczę, jak je rozumieć i regulować.  Prowadzę w budowaniu drogi do spokoju. Otwieram na nowe, pełniejsze doświadczanie życia.

Specjalizuję się w tematach związanych z lękiem, natrętnymi myślami, stresem, budowaniem własnej wartości oraz odporności psychicznej. 

Konsultacje psychologiczne

Problemy, z którymi możemy się zmierzyć:

  • lęk, ataki paniki
  • stres
  • utrzymujący się zły nastrój
  • depresja
  • ADD i ADHD
  • poczucie pustki
  • trudności w relacjach
  • trudności w pracy
  • poszukiwanie swojej drogi
  • samotność
  • niska samoocena
  • nadkładanie innych ponad siebie
  • uzależnienie od pracy
  • uzależnienie od sportu
  • problemy ze snem
  • brak motywacji
  • niska asertywność
  • wypalenie zawodowe
  • brak równowagi
  • problemy psychosomatyczne

Psycholog gdańsk

Wierzę, że pełnia zdrowia mieści w sobie całokształt naszego funkcjonowania na wielu płaszczyznach – umysłowej, fizycznej, emocjonalnej, relacyjnej. Dlatego w swojej pracy nie rozdzielam tego, co według mnie nierozdzielne.

Uważam, że sama praca z umysłem nie wystarczy oraz sama praca z ciałem nie wystarczy. To dwie nieodłączne części tego samego organizmu. Widzę ogromną moc w wspieraniu pracy psychologicznej różnymi formami pracy z oddechem i Mindfulness oraz ogromne zmiany zachodzące w ciele dzięki zwróceniu się ku jego mądrości podczas pracy psychologicznej.

Napięcia gromadzone w ciele oraz sposób oddychania, nawyki myślowe (obserwowane i spostrzegane w trakcie medytacji) bardzo dużo mówią o naszej kondycji psychofizycznej, co pokazuję swoim pacjentom otwierając ich tym samym na pełniejszy kontakt z samym sobą.

Do każdego człowieka podchodzę indywidualnie, w każdym dostrzegam ogromny potencjał, który pomagam odkrywać.

Pomoc psychologiczna GDAŃSK

Na czym polega pomoc psychologiczna? Celem pomocy psychologicznej jest wzmocnienie jednostki, wyjście z sytuacji kryzysowej, zdobycie poczucia kompletacji oraz podniesienie wiary we własne możliwości. Wsparcie psychologiczne obejmuje psychoedukację, analizę stylu życia i ingerencję umożliwiającą wprowadzenie nowych, zdrowszych i bardziej adaptacyjnych nawyków. Pomoc psychologiczna wspiera rozwój człowieka poprzez różnego rodzaju strategie interwencji poznawczej, emocjonalnej, behawioralnej i systemowej. Wsparcie dotyczy rozwoju osobistego, rozwoju zawodowego a także problemów natury psychicznej.

UMÓW SIĘ NA KONSULTACJĘ

Zapis na konsultację psychologiczną

KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE STACJONARNIE GDAŃSK

Adres

Ul. Traugutta 115C pokój 104.1, 80- 226 Gdańsk

Email

kontakt@magdaroclawska.pl

Telefon

886 371 615