Oferta
Terapia oddechowa i trening oddechowy, kursy medytacji indywidualne i grupowe, szkolenia dla firm, warsztaty wyjazdowe weekendowe i tygodniowe, wakacje z jogą i oddechem, wakacje jogowo- sportowe– wszystko to, co pomaga poczuć się lepiej! Wszystko to, co poprowadzi Cię do bycia bliżej siebie! Wszystko to, co Cię wzmocni i pomoże Ci odkryć Twój potencjał!
Medytacja
Kursy indywidualne i grupowe, widza oparta na badaniach, dobór styli do funkcjonowania twojego mózgu.
Sesje oddechowe
Analiza wzorca oddechowego, poprawa funkcjonowania układu oddechowego i wydolności tlenowej poprzez trening oddechowy.Znacząca poprawa zdrowia i jakości życia poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia oddechowego.
Joga
Zajęcia indywidualne i grupowe oparte na jodze metodą Iyengara, wspierane elementami pilatesu i pracy z oddechem.
Oferta dla firm
Zdrowie twojego pracownika jest dla Ciebie ważne? Zorganizuj mu jogę w pracy lub zaprosić na szkolenie z regulacji stresu. Postaw na kreatywność i wyższą produktywność!
Wyjazdy z jogą
Dłuższe i krótsze wakacje z jogą. Krótki, ale bardzo odbudowujący weekendowy wypoczynek czy dłuższe wakacje z aktywnościami wodnymi lub górskimi?
Taniec intuicyjny
Zajęcia łączące medytację z ruchem. Nie da się ich opisać słowami. Przyjdź, sprawdź. Otwórz się na doświadczanie życia poprzez ciało.
