Nadchodzące wydarzenia
To brzmi zbyt dobrze, aby było prawdziwe, a jednak!
To będzie niesamowity majowy warsztat! Jeśli czujesz, że szukasz odpoczynku, który będzie nie tylko odpoczynkiem i relaksem, ale prawdziwym nakarmieniem się chęcią na życie, zapraszam na Slow Flow Weekend – weekend z warsztatami medytacji i jogi! 
8-tygodniowy kurs mindfulness w Gdańsku dla osób zmagających się z stresem i natłokiem myśli
Codzienny natłok myśli, utrzymujące się napięcie i barak umiejętności odpoczynku Cię wykańczają?
Podczas 8-tygodniowego kursu medytacji w Gdańsku uczę, jak:
- wyciszać umysł i poprawić koncentrację,
- nauczyć się technik regulacji stresu
- lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami,
- odzyskać spokój i równowagę
Zaczynamy 7 maja 2026. Ilość miejsc ograniczona (kameralna 10-osobowa grupa). Kurs odbywa się stacjonarnie w Gdańsku.
MAGDA ROCŁAWSKA
Psycholog, nauczycielka (neuro)medytacji i terapeutka pracy z ciałem (Somatic Experiencing w szkoleniu).
Pomagam osobom przeciążonym stresem, napięciem i trudnymi emocjami odzyskać spokój, kontakt ze sobą i poczucie wewnętrznej stabilności.
Pracuję poprzez ciało i układ nerwowy – uczę, jak regulować emocje, rozumieć swoje reakcje i wychodzić z chronicznego napięcia.
Specjalizuję się w pracy z:
- stresem i przeciążeniem
- objawami psychosomatycznymi
- obniżonym poczuciem własnej wartości
- budowaniem odporności psychicznej
pomagam odzyskać spokój, poczucie bezpieczeństwa i kontakt ze sobą
Konsultacje psychologiczne i Somatic Experiencing
W pracy łączę podejście psychologiczne z elementami pracy z ciałem, uważnością i regulacją układu nerwowego. Pomagam w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, większej równowagi emocjonalnej oraz lepszego kontaktu ze sobą.
Terapia oddechowa, nauka medytacji
Doświadczasz dużej ilości stresu? Brakuje Ci skupienia? Czujesz się przebodźcowany? Zmęczony? Apatyczny? Źle śpisz? Chrapiesz? Miewasz bezdechy senne? Cierpisz na astmę? Mierzysz się z zaburzeniami lękowymi? A może po prostu chcesz poprawić swoją wydolność tlenową i performance? Sprawdź, czy prawidłowo oddychasz i/ lub naucz się medytować, Twoje problemy zaczną stopniowo maleć i znikać.
* Wsparcie psychologiczne, terapia psychologiczna, terapia psychosomatyczna czy terapia oddechu nie stanowią psychoterapii ani świadczenia zdrowotnego w rozumieniu ustawy o działalności leczniczej. Nie zastępują leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii w przypadku zaburzeń wymagających specjalistycznego leczenia.
moje social media
Bądź na bieżąco
Poznaj nasze współprace
Trenuj Swój mózg, medytuj
Zapraszam serdecznie do odsłuchania podcastu na temat medytacji, regulacji emocji i stylu życia w zgodzie z sobą.
The form you have selected does not exist.
