“Nasza świadomość jest miarą nas samych – jeśli otworzymy ją na cały świat,
będziemy światem, jeśli zamkniemy ją w ciasnych ramach prymitywnych pożądań
pozostaniemy na zawsze karłami” ~ Mirra Alfassa
Dzień Świadomej Pracy z Ciałem
Zrealizowany przy współpracy z Aleksandrą “Dahan- pomysłodawczynią projektu Ciałość i studiem tańca “Siemanko” w Gdańsku. Fenomenalna atomsfera, zabawa ruchem, otwartość. Ciałość to przestrzeń umożliwiająca wielopoziomową eksplorację ruchu we własnym ciele. Możesz tu pozwolić sobie na odkrywanie swoich możliwości, zakresów i tego co ciekawi Cię w ruchu bez względu na Twój poziom doświadczenia. Jogalates poprowadzi Cię poprzez pozycje jogi do szukania równowagi, wzmocnienia ciała i odkrywania płynności w ruchu łącząc go z oddechem.
Przeglądaj
Wpisy Bloga
Prowadzenie bloga to dla mnie swoiste katharsis – duchowe oczyszczenie. A musicie wiedzieć, że jestem niepoprawnym czyścioszkiem.
Przelewanie swoich myśli na papier, pozwoliło mi nauczyć się jak definiować własne ja, jak pozbyć się złości, niepewności, obaw, kompleksów i przede wszystkim – jakkolwiek banalnie by to nie zabrzmiało – pozwoliło mi poznać siebie. Ba, nie będę ukrywać, że ta znajomość przerodziła się nawet w przyjaźń!
Ale stało się to dopiero wtedy, kiedy poznałam i przede wszystkim zaakceptowałam w s z y s t k i e swoje braki i niedoskonałości. Bo dopiero, gdy odrzuciłam tą bezsensowną, trującą plątaninę kłębomyśli, dostrzegłam, że jestem diamentem! I Ty też nim jesteś!
Dowiedz się o mnie więcej
Nauczycielka jogi, trenerka mindfullnes, pilates, sportswoman od urodzenia, maratony, rowerowanie po Włoszech – a do tego żywo zainteresowana psychologią i szeroko pojętą emocjonalnością i jej przejawami w ciele. Dowiedz się kim jestem!