Nadchodzące wydarzenia

Twoje „wielkie błędy” w życiu nie wydarzyły się przez to, że nie zważałeś na wynikające z nich konsekwencje. Doszło do nich dlatego, że wmówiłeś sobie, że tak należy postąpić, choć doskonale widziałeś, że to nie prawda. Bycie szczerym wobec samego siebie to najważniejsza życiowa umiejętność. 

Narzędzia, które poznasz i będziesz miał okazję praktykować podczas majowego Campu rozwojowego pomogą Ci dosłownie być bliżej siebie – swoich wartości, potrzeb, potencjałów. Zapraszam!

Kurs medytacji w Gdańsku

6-tygodniowy kurs medytacji w Gdańsku

Szukasz sposobu na przerwanie natłoku myśli? Poprawę koncentracji? Redukcję stresu? Czujesz, że od dłuższego czasu brakuje Ci spokoju? Dowiedz się, czym jest medytacja i jak wykorzystać medytację, by na codzień wspierać swoje zdrowie i swój dobrostan. Kurs ukończysz z uczuciem spokoju oraz z zestawem przetrenowanych skutecznych technik, które będą wspierać Twoją codzienność w życiu prywatnym i zawodowym. 

MAGDA ROCŁAWSKA

Psycholożka, certyfikowana trenerka neuromedytacji i reedukacji oddechowej. Nauczycielka jogi. Szkoleniowiec z zakresu regulacji stresu. 

Wskazuję siłę w emocjach oraz uczę, jak je rozumieć i regulować.  Prowadzę w budowaniu drogi do spokoju. Otwieram na nowe, pełniejsze doświadczanie życia.

Specjalizuję się w tematach związanych z lękiem, natrętnymi myślami, stresem, budowaniem własnej wartości oraz odporności psychicznej. 

Spotkajmy się w gabinecie

Terapia psychologiczna

Czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje? Chcesz coś zmienić, ale nie wiesz co? A może już nie pamiętasz jak to jest czuć po prostu spokój? Spełnienie? Może borykasz się z niskim poczuciem własnej wartości? Z niewiarą w siebie i swoje pomysły? Może boisz się zmiany? A może stagnacji? Porozmawiajmy, poczujmy, zatrzymajmy się. Możesz powrócić do… spokoju. 

Terapia oddechowa, biofeedback, nauka medytacji

Doświadczasz dużej ilości stresu? Brakuje Ci skupienia? Czujesz się przebodźcowany? Zmęczony? Apatyczny? Źle śpisz? Chrapiesz? Miewasz bezdechy senne? Cierpisz na astmę? Mierzysz się z zaburzeniami lękowymi? A może po prostu chcesz poprawić swoją wydolność tlenową i performance? Sprawdź, czy prawidłowo oddychasz i/ lub naucz się medytować, Twoje problemy zaczną stopniowo maleć i znikać.

Spotkajmy się ONLINE

Darmowe spotkania oddechowe Online

Spotkajmy się w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca na darmowym spotkaniu dot. pracy z oddechem – Breathwork Meeting przy wieczornej herbacie

To przestrzeń na Wasze pytania dot. praktyki własnej oraz wspólna oddechową  sesję relaksacyjną. Nie wiesz, czy praktyka oddechowa ma coś do zaoferowania Tobie? Zapisz się i sprawdź! 

moje social media

Bądź na bieżąco

Poznaj nasze współprace

Medytacja podczas sesji Floatingu

Poznajcie efekt współpracy z FIVE SENSES Float Spa. Stworzyliśmy razem niepowtarzalny projekt, którego nie spotkacie w żadnym innym miejscu, a mianowicie Sesje floatingu z praktykami medytacyjnymi.

Trenuj Swój mózg, medytuj

Zapraszam serdecznie do odsłuchania podcastu na temat medytacji, regulacji emocji i stylu życia w zgodzie z sobą.