BLOG

Ruch

Praktyka jogi, równowaga w ciele, wpływ ruchu na samopoczucie psychiczno-emocjonalne, aktywność fizyczna a zdrowie i wiele więcej.

Podróże

Kadry i przemyślenia z moich podróży krótszych i dłuższych, opowieści z życia we Włoszech.

Odżywianie

O zdrowym jedzeniu i nie tylko, o najdłużej żyjących ludziach na na naszej planecie. O wpływie odżywiania na jakość życia, o głodówkach.

Lifestyle

Dużo refleksji, czasem zachwytu, czasem rozdarcia. Dużo pięknych wspomnień.

Samorozwój

Dużo wartościowej i treściwej wiedzy. Oddech. Medytacja. Ciało. Psychologia. Emocje. Przekonania.