Nadchodzące wydarzenia
To brzmi zbyt dobrze, aby było prawdziwe, a jednak!
To będzie niesamowity majowy warsztat! Jeśli czujesz, że szukasz odpoczynku, który będzie nie tylko odpoczynkiem i relaksem, ale prawdziwym nakarmieniem się chęcią na życie, zapraszam na Slow Flow Weekend – weekend z warsztatami medytacji i jogi! 
Kurs medytacji w Gdańsku
8-tygodniowy kurs medytacji w Gdańsku
Szukasz sposobu na przerwanie natłoku myśli? Poprawę koncentracji? Redukcję stresu? Czujesz, że od dłuższego czasu brakuje Ci spokoju? Dowiedz się, czym jest medytacja i jak wykorzystać medytację, by na codzień wspierać swoje zdrowie i swój dobrostan. Kurs ukończysz z uczuciem spokoju oraz z zestawem przetrenowanych skutecznych technik, które będą wspierać Twoją codzienność w życiu prywatnym i zawodowym.
MAGDA ROCŁAWSKA
Psycholożka, certyfikowana trenerka neuromedytacji i reedukacji oddechowej. Nauczycielka jogi. Szkoleniowiec z zakresu regulacji stresu.
Wskazuję siłę w emocjach oraz uczę, jak je rozumieć i regulować. Prowadzę w budowaniu drogi do spokoju. Otwieram na nowe, pełniejsze doświadczanie życia.
Specjalizuję się w tematach związanych z bólem somatycznycm, stresem, budowaniem własnej wartości oraz odporności psychicznej.
Spotkajmy się w gabinecie
Wsparcie psychologiczne i świadoma praca z ciałem
W pracy łączę podejście psychologiczne z elementami pracy z ciałem, uważnością i regulacją układu nerwowego. Pomagam w odzyskiwaniu poczucia bezpieczeństwa, większej równowagi emocjonalnej oraz lepszego kontaktu ze sobą.
Terapia oddechowa, nauka medytacji
Doświadczasz dużej ilości stresu? Brakuje Ci skupienia? Czujesz się przebodźcowany? Zmęczony? Apatyczny? Źle śpisz? Chrapiesz? Miewasz bezdechy senne? Cierpisz na astmę? Mierzysz się z zaburzeniami lękowymi? A może po prostu chcesz poprawić swoją wydolność tlenową i performance? Sprawdź, czy prawidłowo oddychasz i/ lub naucz się medytować, Twoje problemy zaczną stopniowo maleć i znikać.
* Wsparcie psychologiczne, terapia psychologiczna, terapia psychosomatyczna czy terapia oddechu nie stanowią psychoterapii ani świadczenia zdrowotnego w rozumieniu ustawy o działalności leczniczej. Nie zastępują leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii w przypadku zaburzeń wymagających specjalistycznego leczenia.
Spotkajmy się ONLINE
Darmowe spotkania oddechowe Online
Spotkajmy się w każdy pierwszy poniedziałek miesiąca na darmowym spotkaniu dot. pracy z oddechem – Breathwork Meeting przy wieczornej herbacie.
To przestrzeń na Wasze pytania dot. praktyki własnej oraz wspólna oddechową sesję relaksacyjną. Nie wiesz, czy praktyka oddechowa ma coś do zaoferowania Tobie? Zapisz się i sprawdź!
moje social media
Bądź na bieżąco
Poznaj nasze współprace
Medytacja podczas sesji Floatingu
Poznajcie efekt współpracy z FIVE SENSES Float Spa. Stworzyliśmy razem niepowtarzalny projekt, którego nie spotkacie w żadnym innym miejscu, a mianowicie Sesje floatingu z praktykami medytacyjnymi.
Trenuj Swój mózg, medytuj
Zapraszam serdecznie do odsłuchania podcastu na temat medytacji, regulacji emocji i stylu życia w zgodzie z sobą.
