Obóz jogi
Obóz wędrowniczo- medytacyjny w dolomitach
Szczegóły wkrótce. Zapisy na listę zainteresowanych: kontakt@magdaroclawska.pl
Podczas naszego warsztatu zadbasz o siebie w sposób całościowy; żywiąc ciało przepyszną kuchnią wegetariańska/wegańską, rozwijając ciało i duszę poprzez praktyki jogi, wyciszając układ nerwowy i pielęgnując wewnętrzny spokój poprzez medytacje oraz górskie wędrówki.
9.00 śniadanie
10.30 aktywności wodne (rowery wodne, kajaki, żeglarstwo, SUPy)
17.00 popołudniowa sesja jogi
18.30 obiadokolacja
20.00 warsztaty: oddech, medytacja, regulacja stresu, movement of life, panele dyskusyjne i treningi mentalne
– mata do jogi, kocyk do relaksów,
– wygodny strój do aktywności wodnych,
– krem z filtrem,
– otwarta na nowe doświadczenia głowa 🙂
– zakwaterowanie w czteroosobowych domkach (2 dwuosobowe pokoje, aneks kuchenny, łazienka) w ośrodku wypoczynkowym Ruciane Park,
– 2 wegańskie lub wegetariańskie (do wyboru) posiłki dziennie,
– dwie praktyki jogi dziennie w kameralnym gronie,
– codzienną medytację prowadzoną rano i wieczorem,
– warsztaty rozwojowe (oddech, medytacja, regulacja stresu, trening mentalny),
– wyposażona sala do jogi.
200 zł/ tydzień wodny sprzęt sportowy dla całego domku
2.999 zł
Magda Rocławska- Twoja Przestrzeń Świadomej Pracy z Ciałem
Nr konta: 86114020040000350279424724
tytułem “Zapłata za warsztaty- Joga na Mazurach”
Zdjęcia w poprzednich Obozów może obejrzeć tutaj:
- Obóz Jogi Bliżej Nieba w Beskidzie Wyspowym 2021
- Obóz Jogi w Bieszczadach 2020
- Pierwszy Obóz Jogi z Twoją Przestrzenią Świadomej Pracy z Ciałem
Opinie na temat zajęć oraz obozów przeczytać możesz tutaj.
SURF-YOGA CAMP w maroko jesień 2022
Zapraszam na obóz surfersko- jogowy w Maroko! Szczegóły wkrótce!
Tę wspaniałą imprezę współorganizuję z ekipa niesamowitych surferskich pasjonatów MAKAI!
Nie może Was zabraknąć!
Kiedy jesień w Polsce będzie już w pełni, a listopadowy deszcz za oknem zmyje ostatnie wspomnienia słonecznego lata, jedźcie z nami zażyć porządnej dawki witaminy D oraz endorfin na wyjątkowym, mocno surfingowym wyjeździe NO BAD TRIPS MAROKO do ciepłego Taghazout.
O niesamowitej ekipie instruktorów surfingu przeczytacie u nich na facebooku.
Koniecznie musicie ich poznać! Podzielą się z nami swoją pasją, wiedzą i radością życia!
Ogromny wybór różnorodnych spotów, słoneczne dni i temperatura oscylująca w granicach 25 stopni, pełna kolorów kultura oraz jeszcze bardziej kolorowa i pyszna kuchnia to tylko parę z wielu powodów, dla których wybraliśmy ten kierunek. Myśleliście kiedyś o obejrzeniu filmu surfingowego pod gołym niebem nad samym oceanem, chcecie poćwiczyć jogę w formie rozluźnienia po pełnych zajawy zajęciach surfingu albo podszkolić się w jeździe na deskorolce? Macie zdalną pracę, ale chcecie ją połączyć z życiem w ciepłym miejscu? Wszystkie te potrzeby zebraliśmy dla Was w jeden wyjazd: w formie jedno lub dwutygodniowej. Pakujcie bikini i boardshorty i odświeżmy razem smak lata w bardzo MAKAI, surferskim vibie.
- 08.00 – Zajęcia jogi
- 09.00 – Śniadanie
- 10.00 – Transfer na plażę
- 10.30 – Zajęcia z instruktorem / Surfguiding
- 13.00 – Przerwa lunchowa na plaży
- 14.00 – Freesurf, czyli praktyka czyni mistrza
- 17.00/18.00 – Powrót do bazy
- 18.30 – Yoga przy zachodzie słońca/oddech
- 19.30 – Kolacja
- 20.20 – Wieczorne atrakcje z Makai
W takiej formie planujemy przeprowadzić 5 dni. 1 dzień przeznaczymy na wycieczkę do Paradise Valley oraz Argan oil village (dla chętnych w tym czasie zamienna opcja freesurf), a w ostatni dzień przed wylotem czeka nas wspólna sesja na spocie w Taghazout Wieczorne atrakcje z Makai obejmą wszystko, co z zajawą na surfing jest związane.
- Welcome Party, czyli okazja do poznania wszystkich uczestników i nawiązania surfingowych przyjaźni na kolejne surfwypady
- Videoanalizy z surfa, czyli omówienie Waszych postępów i ustalenie celów na kolejne sesyjki w celu zmaksymalizowania progresu
- Surfmovie pod gwiazdami, czyli przygotowany specjalnie dla Was wyjątkowy pokaz filmowy na świeżym powietrzu
- Warsztaty dotyczące sprzętu i tego, jak go dobierać oraz o niego dbać
- Całonocne dyskusje na wszystkie tematy dookoła surfingu, podróży, deskorolki i wszystkiego co kochamy
- Goodbye Party na zakończenie marokańskiej przygody
- tańce marokańce przy grillu
Nie przewidzimy tego, co się będzie dalej działo z pandemią, ale możemy Wam zagwarantować, że w przypadku zamknięcia granic czy jakiejkolwiek innej niesprzyjającej sytuacji, zaliczki trafią z powrotem na Wasze konta w wysokości 100% wpłaconej kwoty. Zostawiamy tutaj link, na którym znajdziecie aktualne informacje a propos stanu pandemii w Maroko:
Maroko – Ministerstwo Spraw Zagranicznych – Portal Gov.pl (www.gov.pl)
Cena (wkrótce) zł obejmuje:
- transfer z i na lotnisko w Agadir
- 7 noclegów w hostelu Adventurekeys w Taghazout
- 8 dni pełnego wyżywienia, również w opcji vege/vegan/gluten free, jeden wieczór z BBQ
- 7 dni surf guidingu z instruktorami ISA z Polski na poziomie średniozaawansowanym/zaawansowanymi – ostra jazda no pain no gain do 3 sesji dziennie.
- dostęp do sauny
- videoanaliza progresu surfingowego
- wieczorne warsztaty o surfingu, sprzęcie surfingowym i jak o niego dbać
- koszulka z wyjazdu od zajawkowej marki away.ke
- pokaz surfmovie pod gwiazdami
- zdjęcia i filmiki z wyjazdu
Specjalnie dla Was przygotowaliśmy terminy turnusów, które nakładają się z bezpośrednimi lotami Ryanair na trasie Kraków – Agadir.
Wylot: 28 listopada o 14:05 i przylot do Agadir o 17:45
Powrót: 05 grudnia o 18:10 i przylot do Krakowa 23:50
Tutaj czas może być kluczowy – bilety w dwie strony kosztują z wyprzedzeniem około 500zł w dwie strony, co jest bardzo korzystną ceną na tej trasie, natomiast jak to z tanimi liniami lotniczymi bywa cena ta może się zmienić. Jeśli znajdziecie lot, który będzie Wam bardziej odpowiadał prosimy o kontakt w celu ustalenia możliwości transferu z lotniska do hostelu.
Loty nie są uwzględnione w Cenie wyjazdu
Biuro SurfMakai: +48 512 830 993
makai.surfcamp@gmail.com
kontakt@magdaroclawska.pl
