Warsztat/szkolenie Medytacja
poczuć siebie - medytacja i inne formy treningu mentalnego w odkrywaniu siebie
O odnajdywaniu przyjemności i lekkości w codzienności. 
O odkrywaniu prawdy na swój temat, o zatrzymaniu się, o uczeniu się nietłumienia, nieuciekania. O odwadze stawania się sobą.
O drodze do autentyczności, o drodze ku dorosłości.
O czuciu. O ciele. O emocjach. O niewygodzie. 
Nazywam się Magda Rocławska i jestem psycholożką, certyfikowaną trenerką neuromedytacji i oddechu. W swojej pracy łączę pracę z emocjami z pracą z uważnością i pracą z ciałem. Wierzę, że praca z ciałem otwiera nas na głębszy poziom czucia, a odwaga pozwolenia sobie czuć bardziej, prawdziwiej doprowadza nas do odkrywania prawdy na własny temat.
Kurs medytacji w Gdańsku
Godz. 11:00- 13:30
Czym jest i czym nie jest medytacja. Ciało, myśli i emocje w medytacji (część teoretyczna z krótkim ćwiczeniem praktycznym z pracy z ciałem)
Godz. 13:30- 15:00 Przerwa obiadowa (obiad wliczony w cenę warsztatu)
Godz. 15:00- 16:30
Medytacja – praktyka postaw. Po czym poznam, że moja praktyka idzie w dobrym kierunku?
Godz. 16:30- 16:45 Przerwa kawowa
Godz. 16:45- 17:30
Codzienność w zgodzie z sobą, codzienność w lekkości
Godz. 17:30- 18:30
Pogłębiona praktyka (poprzez ważność do ciała, poprzez ciało do emocji, poprzez emocje do prawdy)
Godz. 18:30
Wymiana doświadczeń, zamknięcie procesu
rzowiń swój mózg, odkryj swój spokój
Droga do poznania siebie to droga ku autentyczności.
Kursy medytacji w Gdańsku
Warsztat odbywa się w przepięknej klimatycznej (ogrzewanej!) szklarni warsztatowej w klimatycznym miejscu Viktoria Dom na Wyspie na Wyspie Sobieszewskiej.
ul. Boguckiego 84
80-690 Gdańsk (Świbno)
