Indywidualne zajęcia jogi

Dodatkowo te zajęcia polecane są również

• dla osób pragnących indywidualnego prowadzenia przez nauczyciela,
• dla osób pragnących pójść o krok dalej w swojej praktyce w stosunku do grupy,
• dla ceniących sobie kameralność,
• dla osób preferujących pracę w zaciszu własnego domu,
• dla firm, które chciałyby włączyć jogę do cotygodniowego planu zajęć pracowników, w celu podniesienia ich wydajności, kreatywności i odporności na stres lub jako element jednorazowych szkoleń mających na celu nauczenie prawidłowych nawyków, dających możliwość zachowania równowagi psychofizycznej w sytuacji stresu.

Wszystkie potrzebne pomoce do ćwiczeń (poza matą do jogi) przywożę ze sobą.
Zajęcia indywidualne dadzą nam możliwość prowadzenia praktyk dostosowanych konkretnie do Twojego poziomu sprawności i zdrowia. Długość oraz intensywność zajęć dostosowana zostanie do Twoich możliwości. Dojazd do Twojego domu lub biura zaoszczędzi Twój czas. Dzięki indywidualizacji praktyki pod Twoje potrzeby szybciej osiągniesz wyznaczone sobie cele i szybciej zaczniesz cieszyć się rezultatami praktyki.

Zajęcia indywidualne skierowane są zarówno do osób, które chcą dopiero rozpocząć praktykę jogi, jak i do tych, którzy pragną swoją praktykę pogłębić. Praca indywidualna pozwala również w bezpieczny sposób pracować z osobami, które przechodziły rożne kontuzje bądź ze względu na inne ograniczenia nie są w stanie uczestniczyć w zajęciach grupowych. (Pracuję również z seniorami.)

Nic! Wszystkie akcesoria używane podczas zajęć będą dostępne w salach

– Lekcja indywidualne 75 min- 200 zł,

Online:
– Lekcja indywidualne 75 min- 200 zł

Z dojazdem na terenie Trójmiasta + 100 zł