Terapia i treningi oddechowe


Oddech metodą Butejki

Oddychanie to najbardziej naturalna czynność dla człowieka – bez niego nie przeżylibyśmy nawet kilku minut.

Ale, chociaż trudno w to uwierzyć, wiele osób oddycha nieprawidłowo. Czy mniej może znaczyć więcej? Czy to możliwe, że tę najbardziej naturalną czynność wykonujemy nieprawidłowo?

Czy poprawiając swój wzorzec oddechowy jesteśmy w stanie poprawić swoje codzienne ogóle samopoczucie?

O tym, dlaczego oddychamy nadmiernie, jak to wpływa na nasze zdrowie, czym jest równowaga gazowa w organizmie i dlaczego powinniśmy oddychać przez nos przeczytacie tutaj!

Pamiętajmy, że prawidłowy oddech, który jest niezbędnym elementem zdrowia ciała i umysłu

Zapraszam serdecznie do wspólnej praktyki! Zapraszam do poprawy swojego zdrowia.

MG 6755 e1630259857358 768x1055
Podczas sesji indywidualnych dokładnie analizujemy wzorzec oddechowy, sprawdzamy gdzie kryje się nieprawidłowość (częstotliwość oddychania, objętość oddechowa, objętość minutowa, sposób wykorzystania przepony). Indywidualnie i starannie dobieramy program praktyk, mający na celu zoptymalizowanie oddychania i poprzez to znaczącą poprawę zdrowia.

Czy Twój oddech wymaga poprawy?

  • Czy oddychasz nieregularnie? Łapiesz się na wstrzymywaniu oddechu? Często wzdychasz?
  • Czy budzisz się z wysuszonym gardłem?
  • Masz mało życiowej energii i często się stresujesz?
  • Chcesz pomóc sobie w leczeniu napadów lęku i paniki? W leczeniu depresji?
  • Cierpisz na astmę? Nieżyt nosa?
  • Masz bezdechy senne?
  • Chcesz zwiększyć dotlenienie ciała, dodać sobie energii i poprawić koncentrację?
  • Zwiększyć swoją tlenową przewagę w sporcie? Podwyższyć próg mleczanowy i VO2 max (pułap tlenowy)?
  • Zwiększyć transport tlenu do organów i pracujących mięśni?
  • Chcesz odzyskać sprawność oddechową po Covidzie?

    Jeśli na którekolwiek z powyższych pytań odpowiedziałeś twierdząco, warto przyjrzeć się swojemu wzorcowi oddechowemu

Pierwsza sesja oddechu

terapeutyczna lub treningowa
60 zł 55 min
  • Przedstawienie metody
  • Analiza wzorca oddechowego
  • Podstawowa praktyka

Indywidualna sesja oddechu

terapeutyczna lub treningowa
120 zł 55 min
  • Analiza wzorca oddechowego
  • Dobór odpowiednich ćwiczeń
  • Praktyka pod okiem nauczyciela
Popular

Indywidualna sesja oddechu

terapeutyczna lub treningowa
90 zł W pakiecie 10 sesji
  • Analiza wzorca oddechowego
  • Dobór odpowiednich ćwiczeń
  • Progresywna praktyka pod okiem nauczyciela


Tylko we wrześniu pierwsza sesja oddechowa gratis 🙂