Grupowe zajęcia Oddech i Medytacja

Zajęcia praktyczne, mające na celu wstrząśniecie układem nerwowym i przywrócenie równowagi pomiędzy układami współczulnym i przywspółczulnym. Znaczna redukcja stresu i odczuwalnie głębsze zrozumienie siebie gwarantowane.

60 minut praktyk medytacyjnych i oddechowych, przeplatane krótką i treściwą teorią na temat układu nerwowego i wpływu technik regulacji stresu na nasze zdrowie. 

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu w Helse Medica (Gdańsk, ul. Warszawska 100): poniedziałki i środy godz. 19.00

Zapisy:
+ 48 535 100 195
kontakt@magdaroclawska.pl